Planejamento e Evolução de Aulas em Pilates
3x de R$ 40,00
A avaliação adequada é fundamental para a criação de um programa centrado na pessoa, que seja seguro, eficaz e alinhado aos objetivos e necessidades de cada praticante. Além de identificar desequilíbrios musculares que influenciam no padrão de movimento e no desenvolvimento de disfunções músculo-esqueléticas.
Conteúdo do curso
30 Horas.
Certificado de conclusão no formato digital emitido pela Faculdade NOVOESTE.
Capítulo 1 - Planejamento De Aula Baseado Na Periodização Do Treinamento
1.1 Conceito De Periodização Do Treinamento
1.2 Recomendações De Periodização Na Prática Do Pilates
Capítulo 2 - Estrutura De Aula De Acordo Com Várias Necessidades: Pilates Individual, Pequenos E Grandes Grupos
2.1 Para Quem Se Destina O Pilates?
2.2 Possibilidades Nas Aulas De Pilates
Capítulo 3 - Como Estruturar Uma Aula Presencial E Online Em Diferentes Ambientes
3.1 Aspectos Para Um Planejamento Eficaz
3.2 Recursos Tecnológicos Aliados À Saúde